Category: स्वास्थ्य

  • आयातीत पेय पदार्थमा कस्दै सरकार

    आयातीत पेय पदार्थमा कस्दै सरकार

    काठमाडौं । सरकारले क्याफिनयुक्त इनर्जी ड्रिंक आयात बन्द गरेको छ ।

    निकासी तथा पैठारी गर्न सकिने सूचीमा परिमार्जन गर्दै सरकारले क्याफिनयुक्त शक्तिबर्द्धक पेय, फ्लेभर्ड सिन्थेटिक पेय (जुस) र यस्तै प्रकारका अन्य पेयको आयातमा पूर्ण प्रतिबन्ध लगाउने निर्णय गरेको हो ।

    नापतौल तथा गुणस्तर विभागबाट आयात प्रतिवन्ध लाग्ने गरी निर्णय भएका पेयको अन्तिम निर्णय अथवा प्रमाणिकरण हुने प्रावधान रहेको छ । प्रतिवन्धित पेय पदार्थ भन्सारबाटै फिर्ता हुने बताएको छ ।

    सरकारले जुस आयातमा पनि कडाई गरेको छ । कुनै विशेष फलको रस भनेर आउने जुसमा निर्धारण गरिएको रस बाहेक अरु मिसाउट भए आयात प्रतिबन्ध हुनेछ ।

    पछिल्लो समय लिचि, आपजस्ता फ्लेवरमा चिनि सिमावट भएका पेय पदार्थहरु नेपालमा अधिक मात्रामा भित्रिरहेका छन् ।

    सरकारले स्वदेशमै उत्पादन हुने वस्तुको आयातमा क्रमशः कडाई गरी आयात प्रतिस्थापनको नीति लिएको छ । सोही अनुसार अनुत्पादक क्षेत्रमा नेपाली पैसा बाहिर नआजोस भनी यो निर्णय लिनु परेको सरकारको भनाई छ ।

    अब विदेशबाट नेपाल आउने सामानको उपभोग्य मिति कम्तिमा ७५ प्रतिशत हुनुपर्ने प्रावधानसमेत ल्याइएको छ । यसअघि उत्पादन र उपभोगको अन्तिम मिति खुलाए आयात गर्न पाउने व्यवस्था थियो ।

    सरकारले नेपाल भित्र ३० माइक्रोनभन्दा कम मोटाइका प्लाष्टिकका झोला तथा शीटको आयात पनि रोकेको छ ।

  • नेपालमा फैलिंदै योग र साधना

    नेपालमा फैलिंदै योग र साधना

    काठमाडौं । नेपालमा पछिल्लो समय योग र साधनको व्यवसायीकरणले स्थान पाएको छ । काठमाडौं उपत्यका आसपासका क्षेत्रमा योग अभ्यासका लागि विभिन्न क्षेत्रबाट प्रतिष्ठान बनाउने काम भएको छ । हजारौंको संख्यामा योग सिक्ने विदेशी नेपाल आएका छन् । भक्तपुरको तेलकोटमा सञ्चालित रिक्रियसन सेन्टरका प्रमुख डा. चिन्तामणी गौतमले योग अभ्यासका लागि आफ्नो प्रतिष्ठानमा सयौं विदेशी आइरहेको बताएका छन् । यसले दर्जनौंलाई रोजगारी दिएको छ भने विदेशी पैसा स्वदेश भित्रिएको छ । भक्तपुरका विभिन्न ठाउँमा ससाना योग शिविरसमेत सञ्चालनमा छन् ।
    नेपालमा रहेको भारतीय राजदूतावास काठमाडौंले राजदूत मञ्जिबसिंह पुरीको नेतृत्वमा सगरमाथाको फेदीमा योग अभ्यास गरेको छ । यसले नेपाललाई संसारभर चिनाउन मद्दत पुगेको छ । योग अभ्यासका लागि पुरीसहितको टोली सगरमाथाको फेदी पुगेको थियो । उनको योग अभ्यास गरिरहेको तस्वीर भाइरल बनेको छ । भारतीय प्रधानमन्त्री नरेन्द्र मोदीले यसअघि नेपाल भ्रमणका क्रममा पनि योग र साधनालाई जोड दिएका थिए । त्यसैले भारतीयहरुले नेपाललाई योग, साधना र ध्यानको केन्द्र मान्दै आएका छन् । काठमाडौंको ठमेल, पोखराको लेकसाइड, चितवनको सौराहा, बर्दियाको ठाकुरद्वारा लगायतका पर्यटकीय क्षेत्रमा योग अभ्यासले व्यवसायिकता पाउँदै गएको छ । योगमा विद्यावारिधी गरेका डा. गौतमले पछिल्लो समय योगलाई व्यावसायिक बनाएर करोडौंको लगानी भैरहेको बताएका छन् । योग अभ्यासका लागि अमेरिका, क्यानडा, फ्रान्स लगायत पश्चिमा देशका नागरिक बढी आउने गरेका उनको अनुभव छ । अहिले पनि सयौंले आफ्नो केन्द्रबाट योग अभ्यास गरिरहेको गौतमको भनाइ रहेको छ ।
    नेपालबाट योग सिकेर गएपछि विदेशमा पनि नेपाली योगाको नाममा योग शिविर सञ्चालन हुने गरेको छ । हिमालयको देश भएकाले पनि नेपालको योगालाई संसारभर राम्रो मानिन्छ । भारतीय योग गुरु रामदेवका कारण संसारमा चर्चामा रहेको योगा भारतमा भने जीवन जिउने साधनको रुपमा बिकास गरेको छ । रामदेवका उत्तराधिकारी आचार्य बालकृष्ण पनि नेपालको स्याङ्जाका बासिन्दा भएकाले नेपालले उनीमार्फत पनि फाइदा लिनसक्नु पर्नेमा विज्ञको जोड रहेको छ ।
    पछिल्लो समय शहरीया जीवनशैलीका कारण शहरबजारमा योगप्रति नेपाली नागरिक पनि आकर्षित हुन थालेका छन् । योग मात्र होइन विपश्यनामा समेत नागरिक आकर्षित भएका छन् । व्यस्त जीवन शैली, दौडधूप, जटिल प्रकृतिका रोगको सङ्क्रमण, मनोविकार र पारिवारिक समस्याले ग्रस्त मानवले शान्तिको बाटो अवलम्बन गर्न खोज्छ । शान्ति प्राप्तिका लागि दैनिक एक–डेढ घण्टा ध्यान गर्नु अपरिहार्य मात्र होइन यस्तो अभ्यासले काममा एकाग्रता, समस्याको शान्तिपूर्ण समाधान, क्षमता वृद्धि, कार्यकुशलता र सहिष्णुता जस्ता गुणको विकास हुने ध्यानका साधकहरू बताउँछन् ।
    विभिन्न प्रकारका ध्यान साधनामध्ये विपश्यनामा वृद्धवृद्धा मात्र होइन आफ्नो क्षमता अभिवृद्धि र कार्यकुशलताका लागि प्रौढ र महाविद्यालय पढ्ने किशोरी–किशोरी र कर्मचारीका साथै थुप्रै विदेशीहरू सहभागी भएको देखिन्छ । काठमाडौँ महानगरपालिका मनमैजु निवासी ७३ वर्षीया नानीमायाँ महर्जन जीवनको उत्तरार्धमा आइसक्दा पनि सन्तुष्ट र खुशी देखिन्छन । गएको १५ वर्षको अवधिमा सात चोटि विपश्यनाका दश दिने शिविर र दुई चोटि सतिपठ्ठान (स्मृति प्रस्थान)का शिविरमा बसेकी उनी त्यसकै प्रभावले होला वृद्धावस्थामा पनि शारिरीक र मानसिक रूपले अझै तन्दुरुस्त र हँसिलो देखिन्छीन । चार छोरा बुहारी र १२ नातिनातिनीका साथमा उहाँले आरामदायी जीवनयापन गर्दै आएकी छन् ।
    रोग, राग, द्वेष र क्लेशबाट मुक्त नानीमाया अहिले सम्मानित अभिभावकको प्रतीक बनेकी छन् भने सबै परिवार उनका सहयात्री बनेका छन् । ‘विपश्यना नगरेको भए म उहिल्यै मरिसक्ने थिएँ होला,’ चन्दागिरि नगरपालिका–११ सतुङ्गल निवासी सुवास महर्जन भन्छन्– ‘पहिला फर्निचरको काम गर्दा निकै तनाव हुन्थ्यो । घरमा र काम गर्ने ठाउँमा पनि विवाद भइरहने गरेका कारण गर्दैआएको कामबाट पनि विमुख हुनुपथ्र्यो ।’ आठौँ पटक दश दिने शिविरमा सहभागी भइसकेका उनी भन्छन्– ‘मैले अहिले हस्तकलाको काम गर्दैआएको छु । तनावमुक्त भएकैले होला दत्तचित्त भएर काममा लाग्छु, सन्तुष्टि पनि मिलेको छ । विगतका पीडा वा दुःखका कुराले अहिले कुनै असर पनि गर्दैन ।’
    पारिवारिक जञ्जालबाट मुक्त भएर पुरानो बानेश्वरस्थित सन्त कबिर आश्रममा बस्दै आएका चन्दागिरि नगरपालिका–१ दहचोक निवासी ७७ वर्षीय बद्री थापाक्षेत्री भन्छन्– ‘मलाई विपश्यनाले एक्लो जीवन पनि सरल र आनन्ददायी बनाइदिएको छ ।’ आफूले छ पटक दशदिने शिविर र एक पटक सातदिने सतिपठ्ठान शिविरका साथै एक पटक धर्म सेवा (शिविरमा स्वयंसेवा) पनि गरिसकेको उनी बताउँछन् ।
    ध्यान गर्न चाहनेहरू एक–दुई पटक मात्र होइन १०–१२ पटकसम्म पनि शिविरमा आई विपश्यना अभ्यासलाई पुनर्ताजगी गर्ने गर्छन् । बाह्रौँै पटकसम्म दश दिने तथा सात दिने शिविरमा सहभागी श्रीमहालक्ष्मी नगरपालिका–८ सानागाउँ निवासी ८२ वर्षीय धनबहादुर महर्जन र दश पटकसम्म दश दिने शिविरमा सहभागी कागेश्वरी मनहरा नगरपालिका–६ मूलपानीका ६८ वर्षीय विश्व खनाल यसका उदाहरण हुन् । अङ्ग्रेजी पात्रोअनुसार प्रत्येक महिनाको १ र १४ तारिखका दिन शिविर शुरु हुने विपश्यना ध्यान साधनामा अहिलेसम्म कति जनाले सहभागिता जनाइसकेका छन् ? तिनमा कति महिला र कति पुरुष छन् ? यी जिज्ञाशामा नेपाल विपश्यना केन्द्रले कुनै विवरण उपलब्ध गराउन चाहेन । शायद प्रचार–प्रसार आवश्यक नभएको ठानेर नै होला जानकारी नगराएको । तर, दुई वर्ष अघिको तथ्याङ्क केलाउँदा मुहानपोखरीस्थित धर्मशृङ्गमा अहिलेसम्म करीब ७० हजारभन्दा साधक–साधिका यस ध्यानमा सहभागी भइसके । त्यसमा झण्डै आधा–आधी विदेशी थिए ।
    केन्द्रका अनुसार सन् २०१६ मा दुई हजार ५४१, २०१५ मा दुई हजार २८६ र २०१४ मा चार हजार नयाँ तथा पुराना साधक ध्यानमा सहभागी भएका थिए । सन् २०१७ र २०१८ मा तीन हजार जति थपिएको अनुमान गर्न सकिन्छ । भारत, चीन, जापान, बर्मा, श्रीलङ्का, अमेरिकालगायतका मुलुकहरुमा पनि विपश्यनाका सात दिवशीय, २० दिवशीय, ३० दिवशीय र ४५ दिवशीय शिविरहरु पनि सञ्चालन हुँदै आइरहेका छन् । शिविर अवधि सकिएपछि साधकले गर्ने दानबाटै यस्ता विपश्यना केन्द्रमा अर्को शिविर सञ्चालन हुँदै आएका छन् ।
    शिविरमा धर्म दानको रूपमा धर्मसेवक भई सेवा गर्न आउने स्वदेशी तथा विदेशीको पनि कमी छैन । प्रत्येक शिविरमा साधकको रेखदेख, खान–पान, सफाइ, औषधिमूलो, प्रशासनिक व्यवस्थालगायत काममा झण्डै २५–३० धर्मसेवक÷धर्मसेविका सहभागी हुँदै आएका छन् । त्यस्तै दुई–दुई जना महिला र पुरुष आचार्य वा सहायक आचार्य पनि । आफ्नै दिदीबाट आठ वर्षअघि विपश्यनाबारे जानकारी पाएका स्वीडेनका डेनिस सुन्सन भन्छन्– ‘एक वर्ष अघि पञ्जाब गएको बेला त्यहीँ विपश्यना शिविरमा बसें । छ महिना अघि पुनः सिक्किममा दोस्रो शिविरमा बसेँ । यहाँ म धर्मसेवक भएर पनि बसिसकेको छु । पे्रमिका जोडी ओटारालाई पनि विपश्यना साधना गर्न लगाएको छु ।’
    विपश्यना गर्दा रिसाउने बानी अन्त्य भएको छ, अहङ्कार हराएको छ, जे काम पनि गर्न सक्छु भन्ने मनोबल मिलेको । आफूहरुको भावी जीवन पनि सुखदायी हुनेछ भन्नेमा उनी विश्वस्त छन् । जापान र भारतका विभिन्न विपश्यना शिविरमा आठ पटक विपश्यना र नौ पटक धर्म सेवा गरेका जापानी नागरिक तारो सुबोटा अहिले फेरि धर्म सेवामा समर्पित छन । उनी भन्छन्– ‘पहिले मलाई पटक्कै पढ्न मन लाग्दैन थियो । त्यसैले मेरा परिवारले मलाई विपश्यना गर्न सुझाएका हुन् ।’
    लिथुआनियाका नागरिक अभिदास गास्पाराभिसियसलाई डेनमार्कबाट नर्वे जाँदा पहिलो पटक एक साथीले विपश्यनाबारे बताइदियो । दोस्रो पटक अर्को साथीले पनि सोही कुरा दोहो¥यायो । तेस्रो पटक साथीकै आमाले पनि विपश्यनाबारे जानकारी दिँदै त्यसबारे पत्रिका पढ्न दिए तर, उहाँको मन गएन । इन्टरनेटमा त्यसबारे अध्ययन गरिसके पछि भने गत फागुनको पहिलो साता काठमाडौँ आएर उनी दश दिने शिविरमा बसे । अहिलेसम्म लगातार तीन पटक धर्मसेवामा खटिसकेको उनी बताउँछन् ।
    इञ्जिनीयरिड विषयमा स्नातक गर्नुभएका धर्मसेवक अभिदास भन्छन्– ‘मानवीय सेवामा लाग्ने अहिले मेरा लागि अर्को विकल्प प्रारम्भ भएको छ । विगतमा अरू व्यक्ति भैm दुव्र्यवहारमा उत्रिहाल्ने स्वभाव ममा अहिले छैन ।’ बुद्ध दर्शनमा दश पारमितामा धर्म दान सबभन्दा ठूलो दान मानिन्छ । सबैभन्दा महत्वपूर्ण पारमी मानिएकैले शिविरमा आएका साधक साधिकाहरु धर्म दान गर्न इच्छुक हुने सहायक आचार्य तेजराज शाक्य बताउँछन् । यस्ता शिविरहरु धर्मसेवकबाटै सञ्चालन हुँदै आएका छन् ।

  • घरमा जाँच्दा ब्लड प्रेसर ठिक डाक्टरकोमा जाँच्दा निक्कै धेरै हुने समस्या डरलाग्दो

    घरमा जाँच्दा ब्लड प्रेसर ठिक डाक्टरकोमा जाँच्दा निक्कै धेरै हुने समस्या डरलाग्दो

    बिरामीको रक्तचाप (ब्लड प्रेसर ) घरमा हेर्दा एकदम ठिक अनि चिकित्सककोमा गएर जाँच्दा भने निक्कै माथि हुन्छ भने, एक अनुसन्धानले यो समस्यालाई निकै संवेदनशिल भनेको छ । घरको मेसिनमा ठिक चिकित्सककोमा गएर जाँच्दा रक्तचाप ( ब्लड प्रेसर) उच्च हुने रोगलाई “ह्वाईट कोट हाईपर्टेन्सन” भनिन्छ । यस्तो समस्या भएका बिरामीहरुले यदि समयमा नै हाईपर टेन्सनको औषधि नलिने हो भने सामान्य अवस्थाका उच्च रक्तचापका बिरामीमा भन्दा यस्तो समस्या भएका बिरामीमा मुटु रोगका कारण मृत्युको सम्भावना दोब्बर हुने हुन्छ । उक्त कुरा गत ११ तारिख मंगलबार “एनल्स अफ इन्टरनल मेडिसिन” नामक एक स्वास्थ्य सम्वन्धि पत्रिकाले प्रकाशित गरेको हो । उक्त पत्रिकाले २५७८६ जना ह्वाईट कोट हाईपर्टेन्सनको औषधि नलिएका र लिएकासँग ३८४८७ जना सामान्य प्रकृतिका उच्च रक्तचाप (ब्लड प्रेसर) का बिरामी बीच तुलना गरिएको बताएको छ । अमेरिका, युरोप र एसियाका ह्वाईट कोट हाईपर्टेन्सन भएका र नभएका उच्च रक्तचाप (ब्लड प्रेसर) का बिरामीहरुमा ३ बर्ष लगाएर उक्त तत्थ्य पत्ता लगाईको एनल्स अफ इन्टरनल मेडिसिनले जनाएको छ । हरेक पाँच जना बस्यक अमेरिकन मध्ये १ जनामा ह्वाईट कोट हाईपर्टेन्सन हुने गरेको अनुसन्धानले बताएको छ ।

    सामान्यतया १३० / ९० भन्दा माथिको रक्तचापलाई उच्च रक्तचाप भन्ने बुझिन्छ ।

    (यो सामग्री एनल्स अफ इन्टरनल मेडिसिनबाट लिईएको हो )

  • ९७३ डाक्टरको राजिनामा पछि माग पुरा

    ९७३ डाक्टरको राजिनामा पछि माग पुरा

    कोलकत्ता । भारतको पश्चिम बंगाल राज्यमा शनिबारसम्म ९७३ जना डाक्टरले राजिनामा दिए । जसले गर्दा राज्यभर अस्पतालमा उपचार प्रभावित भयो ।

    पश्चिम बंगालका डाक्टरको आन्दोलनमा देशभरका अन्य राज्यका डाक्टरले पनि समर्थन जनाए । फलस्वरुव राज्य सरकार झुक्न बाध्य भएको छ ।

    भारतीय संचारमाध्यमहरुका अनुसार पश्चिम बंगालकी मूख्यमन्त्री ममता वेनर्जीले डाक्टरका सबै माग पुरा गर्ने प्रतिवद्धता व्यक्त गरेकी छिन् । उनले शनिवार पत्रकार सम्मेलन गर्दै उक्त घोषणा गरेकी हुन् ।

    गत १० जुनमा कोलकत्तास्थित एनआरएस हस्पिटलका डाक्टरमाथि हातपात भएपछि डाक्टरहरु आन्दोलनमा उत्रिएका हुन् ।

    उनीहरुलाई आन्दोलन छाडेर तत्काल काममा फर्कन नत्र छात्राबास छाडेर जान मूख्यमन्त्री वेनर्जीले चेतावनी दिएपछि डाक्टरहरुको आन्दोलन झनै चर्किएको थियो ।

    वेनर्जीका अनुसार शुक्रबार मन्त्री र सचिवको टोलीलाई वार्ता गर्न खटाएको र उक्त टोलीले ५ घण्टा कुर्दा पनि डाक्टर नआएको भन्दै डाक्टरहरुले पनि एक संवैधानिक संस्थालाई सम्मान गर्न आग्रह गरिन् ।

    त्यसो त देशभरका डाक्टरबाट पश्चिम बंगालका डाक्टरको आन्दोलनमा साथ बढ्दै गएपछि केन्द्रिय गृह मन्त्रालयले के भएको हो र समस्या समाधानमा के पहल भइरहेको छ भन्नेबारे जवाफ मागेको थियो ।

    ममता वेनर्जीले डाक्टरको माग पुरा गर्ने प्रतिवद्धता व्यक्त गरेपछि डाक्टरहरुको तर्फबाट भने अझै कुनै प्रतिक्रिया नआइसकेको संचारमाध्यमहरुले लेखेका छन् ।
    एजेन्सी

  • बहुउपयोगी चुकन्दर (बिट्स) ब्लड प्रेसर घटाउन अचुक औषधि

    बहुउपयोगी चुकन्दर (बिट्स) ब्लड प्रेसर घटाउन अचुक औषधि

    चुकन्दरको जरालाई साधारण तया चुकन्दर (बिटस) भनेर बुझिन्छ । संसारभर अधिकांसको भान्सामा प्रयोग हुने तरकारी हो चुकन्दर । चुकन्दरमा आवस्यक भिटामिन, खनिज र बिरुवाका योगिकहरु प्रसस्त हुन्छन ।साथ साथै चुकन्दरलाई कतिपय समय औषधिको रुपमा पनि प्रयोग गर्न सकिने मात्र होईन यसको जरा स्वादिलो पनि हुन्छ। चुकन्दरका फाईदा यस्ता छन् –
    १) थोरै क्यालोरी भित्र प्रसस्त पौस्टिक पदार्थ र महत्वपूर्ण भिटामिन भएको बनस्पति हो चुकन्दर । मानब शरीरका लागि अत्यावस्यक प्राय सबै भिटामिन बिट्सबाट प्राप्त हुन्छ । ३ दशमलब ५ आउन्स ( १०० ग्राम ) पाकेको चुकन्दरबाट निम्न परिणाममा मानब शरीरका लागि आबस्यक पदार्थ प्राप्त हुन्छ ।
    क ) क्यालोरी -४४
    ख ) प्रोटिन -१ दशमलब ७ ग्राम
    ग ) फ्याट-  दशमलब २ ग्राम
    घ ) भिटामिन सी – आर डि आईको ६ प्रतिशत
    ङ) फ़ोलट – आर डि आईको २० प्रतिशत
    च ) भिटामिन बि ६ -आर डि आईको ३ प्रतिशत
    छ ) म्याग्नेसियम – आर डि ईको ६ प्रतिशत
    ज ) पोटासियम -आर डि आईको ९ प्रतिशत
    झ ) फोस्परस – आर डि आईको ४ प्रतिशत
    ञ) म्यग्निज- आर डि आईको १६ प्रतिशत
    ट ) आईरन -आर डि आईको ४ प्रतिशत

    २ ) मुटु रोगलाई उपयोगी

    बर्तमान विश्वमा मुटु सम्बन्धि रोगहरु हर्ट एट्याक, हर्ट फेलर र स्ट्रोकले अधिक मानिसको ज्यान लिने गरेको छ । यी रोगहरुलाई निम्त्याउने कारक समस्या भनेको उच्च रक्तचाप नै हो । चुकन्दर ९ बिट्स ० उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने अचुक बस्तु मानिन्छ । विभिन्न अनुसन्धानहरुका अनुसार बिट्स खाएको केही घण्टा भित्र नै ४ देखि १० एम एम एच जीसम्म रक्त चाप कम हुने गरेको देखिएको छ । बिट्सको नियमित सेवनले रक्तचाप नियन्त्रणमा आउने गर्दछ । अझै काँचो बिट्स खाँदा छिटो यसले असर गर्दछ । बिट्समा धेरै मात्रामा नाइट्रेट हुने भएको र नाईट्रेटले उच्च रक्तचापलाई घटाउने भएको कारण बिट्सको नियमित सेवनले उच्च रक्तचापका बिरामीलाई फाईदा पुर्याउने गर्दछ । उच्च रक्तचाप नियन्त्रणमा आए पछि हर्ट एट्याक, हर्ट फेल र स्ट्रोकबाट बच्न सकिन्छ ।

    ३) खेलाडीका लागि उपयोगी
    शरीरमा नाईट्रेटले खेलकुदको लागि दक्षतामा वृद्धि गर्दछ । खेलाडीहरुका लागि बिट्स अत्यन्त लाभदायक छ । शरीरमा हुने कोसहरुमा शक्ति उत्पादन गर्न नाईट्रेटले मद्धत गर्ने हुँदा बिट्स खेलाडीको लागि ज्यादै राम्रो बस्तु मानिन्छ । किनकि बिट्समा नाईट्रेटको मात्रा अधिक हुन्छ । दैनिक ५०० मिलि लिटर बिट्सको रस सेबन गर्दा ६ दिन पछि नियमित भन्दा १५ देखि २५ प्रतिशत धेरै समय ब्यायम गर्ने शक्ति प्राप्त हुने एक अनुसन्धानले देखाएको छ । साइक्लिङ गर्न, दौडिन र फुटबल खेल्ने, हाईकिङ्ग गर्नेहरुका लागि बिट्स अत्यन्त लाभदायक मानिन्छ ।

    ४) शरीर सुन्निनेहरुका लागि उपयोगी
    धेरै लामो समयदेखि शरिर सुन्निएकाहरुका लागि बिट्स उपयोगी छ । बिबिध रोगहरुको कारणले शरीर सुन्निएका मानिसले नियमितरुपमा बिट्स खाने गर्यो भने फाईदा पुग्ने अनुसन्धानहरुले बताएकोछ । बिट्समा बेटालाईन्स नामक एक प्रकारको रंग हुने गर्दछ । त्यहि बेटालाईन्सले शरीरमा सुन्निने तत्व बिरुद्धका गुणहरु उत्पादन गर्दछ । मुसा माथि परिक्षण गरेर उक्त गुण पत्ता लगाईएको हो । साथै हाडमा जोर्नी सुन्निएका केही मानिसलाई बिट्सको जराबाट बनाईएका क्याप्सुल खुवाईएर गरिएको एक परिक्षणमा ति मानिसहरुलाई बिस्तारै दुखाई कम हुदै गएको र सजिलो हुदै गएको थियो ।

    ५) पाचन शक्तिमा वृद्धि
    बिट्समा प्रशस्त मात्रामा फाईबर हुन्छ । एक कप बिट्समा ३ दशमलब ४ ग्राम फाईबर हुन्छ । फाईबरको कारणले खानेकुरा राम्रोसँग पच्न्ने गर्दछ । साथै बिट्सले कब्जियत, पेट फुल्न्ने रोगलाई समाप्त पारेर कोलोन समेत सफा गर्दछ । साथै बिट्समा भएको फाईबरले कोलोन क्यान्सर, मुटु रोग र टाईप टु डाईबेटिज समेतलाई निकै फाईदा पुर्याउदछ ।

    ६) स्वस्थ मस्तिस्कको लागि फाईदा पुर्याउँछ
    मानिसको उमेर अनुसार स्मरण शक्तिमा ह्रास आउने गर्दछ । मस्तिस्कमा रगत र अक्सिजनको बहाब कम हुदै जाँदा शरीरमा स्मरण शक्तिमा ह्रास आउने गर्दछ । तर अचम्म लाग्दो कुरा बिट्समा भएको नाईट्रेटको सेबनले रक्त कोशीकाहरु खुला हुने र दिमागसम्म रक्तसंचार सजिलोसंग हुने गर्दछ भने दिमागसम्म अक्सिजनको मात्र पर्याप्त मात्रामा पुग्दछ । बिट्सको सेबनले दिमागको अगाडिको भागमा सजिलोसंग रक्तसंचार हुने हुँदा व्यक्तिको निर्णय क्षमतामा समेत वृद्धि हुने गर्दछ ।

    ७) शरीरको तौल घटाउन मद्दत पुग्छ
    बिट्समा थुप्रै पोषण तत्वहरु हुन्छन जस्ले शरीरको तौल घटाउन मद्दत गर्दछ । बिट्समा थोरै क्यालोरी र धेरै पानी हुने हुँदा यसले तौल घटाउँछ । बिट्समा ठिकै मात्रामा प्रोटिन पनि हुने र फाईबर पनि हुने हुँदा यसले शरीरको तौलमा ह्रास ल्याउछ ।

    (यो सामग्री हेल्थ लाईन डट कमबाट साभार गरिएको हो)

  • गर्मीले लामखुट्टे ल्यायो, लामखुट्टेले डेंगु, धरान र सुनसरी बढी प्रभावित

    गर्मीले लामखुट्टे ल्यायो, लामखुट्टेले डेंगु, धरान र सुनसरी बढी प्रभावित

    सरकारले धरानलाई डेंगु प्रकोप क्षेत्र घोषणा गरेको छ । डेंगु रोगको प्रकोप फैलिएपछि धरान उपमहानगरपालिकालाई डेंगु प्रकोप क्षेत्र घोषणा गरिएको छ ।

    बिरामीको संख्या निरन्तर बढिरहेको जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालयले जानकारी दिएको छ । पछिल्लो समय तराईमा बढेको अत्यधिक गर्मीका कारण लामखुट्टेको आक्रमण उत्तीकै फैलिएको छ ।

    लामखुट्टेकै कारण फैलने डेंगु रोगले सुनसरी र मोरङ अति प्रभावित भएको कार्यालयको भनाई छ । बीपी कोइराला स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान, धरानका अनुसार धरानमा ४ सय ७४ व्यक्तिमा डेंगुको संक्रमण देखिएको छ ।

    दैनिक औसतः ३० डेगु संक्रमित प्रतिष्ठान आउन थालेको बताइएको छ । धरानमा सबैभन्दा बढी बिरामी देखिएका वडा नम्बर १५ र ८ लाई डेंगु संकटग्रत घोषणा गरिएको छ ।

    बिरामीको संख्या बढेपछि धरान, इटहरी र विराटनगर क्षेत्रमा डेंगु परीक्षण गर्ने किटको स्थानीय अस्पतालमा अभाव रहेको छ । उता, प्रदेश नं १ सरकारले आफ्नो क्षेत्रमा डेंगु रोगको प्रकोप फैलिएपछि नियन्त्रणको प्रभावकारी पहल गर्न सरोकारवाला निकायलाई निर्देशन गरेको छ ।

    अस्पतालमा उपचारार्थ भर्ना भएका बिरामीको खर्च प्रदेश सरकारले बेहोर्ने र डेंगु नियन्त्रणका उपायमा खर्च गर्न प्रदेश सरकारले १ करोड रुपैयाँ बजेट छुट्याएको प्रदेश सरकार, सामाजिक विकास मन्त्रालयले जानकारी दिएको छ ।

  • तराईमा अत्यासलाग्दो गर्मी, वीरगन्जमा विद्यालय बन्द

    तराईमा अत्यासलाग्दो गर्मी, वीरगन्जमा विद्यालय बन्द

    काठमाडौं । नेपालमा यतिबेला मनसुन पूर्वको समय चलिरहेको छ । तर, मनसुन शुरु हुन सकिरहेको छैन । त्यसकारण देशभरको तापक्रम उच्च दरमा पुगेको छ ।

    शुक्रबार काठमाडौंमा वर्षकै सर्वाधिक तापक्रम पुग्यो । जल तथा मौसम विज्ञान विभागका अनुसार शुक्रबार काठमाडौंको अत्याधिक तापक्रम ३३.५ डिग्री सेल्सियस मापन भएको छ ।

    शुक्रवार अत्यन्तै गर्मी महशुस गरेका काठमाडौंबासीको तुलनामा करीव १० डिग्रि  थप तापक्रममा तराईमा मानिसहरु बसिरहेका छन् ।

    वीरगन्जमा अधिकतम ४५ डिग्रिसम्म तापक्रम मापन भएको छ । त्यसो त काठमाडौंमा यसअघि अतिकतम साढे ३४ डिग्रीसम्म तापक्रम पुगेको थियो ।
    गर्मीले अत्याएपछि वीरगञ्जमा एक साताका लागि विद्यालय बन्द गरिएको छ । वीरगञ्ज महानगरपालिकाले शुक्रबार सूचना सार्वजनिक गर्दै १ देखि ६ असारसम्म सबै सामुदायिक तथा संस्थागत विद्यालय बन्द गर्ने निर्णय गरेको हो ।

    वीरगञ्ज महानगरपालिका अन्तर्गत सञ्चालित सबै विद्यालयका प्रधानाध्यापकहरुको छलफल तथा नगर शिक्षक महासंघको राय अनुसार विद्यालय बन्द गर्ने निर्णयमा पुगेको सूचनामा जनाइएको छ ।

    एकसातापछि पनि मनसुन शुरु नभई गर्मी कायमै रहे विद्यालय बन्द अर्को एक साता लम्ब्याउने तयारी महानगरपालिकाको छ ।

    अघिल्लो वर्ष ८ जुनमै मनसुन शुरु भएपनि यस वर्ष भने मनसुन शुरु हुन समय लागिरहेको छ । नेपालमा औसतः पूर्वतर्फ १० जुन र काठमाडौंमा १२ जुनमा मनसुन शुरु भएको इतिहास छ ।

  • रामेछापमा स्वास्थ्यकर्मीको टोली चढेको बस दूर्घटना

    रामेछापमा स्वास्थ्यकर्मीको टोली चढेको बस दूर्घटना

    काठमाडौं । स्वास्थ्यकर्मीसहित यात्रुबाहक बस रामेछापमा दूर्घटनामा परेको छ । बिहीबार राती भएको दूर्घटनामा २ जनाको निधन भएको छ भने १५ जना घाइते छन् ।

    कोशिपारी यातायातको बा २ ख ७२४२ नम्बरको बस बिहीबार राति रामेछापको दोरम्बा–६, भष्मेडाँडामा दुर्घटनामा परेको रामेछाप प्रहरीले पुष्टी गरेको छ ।

    दुर्घटनामा दोरम्बा–६ का हरिबहादुर कार्की र उद्धव गौतमको मृत्य भएको प्रहरीले जानकारी दिएको छ । दूर्घटनामा परी घाइते अवस्थामा धुलिखेल अस्पताल ल्याइएका उनीहरुको अस्पतालमै ज्यान गएको हो ।

    दुर्घटनामा परी १५ जना घाइते छन् । उनीहरुको धुलीखेल अस्पतालमा उपचार जारी रहेको प्रहरीको भनाई छ । प्रहरीका अनुसार बसमा स्वास्थ्य शिविर चलाउन हिडेको चिकित्सकको टोली पनि थियो ।

    उनीहरुको साथमा औषधिसमेत थियो । प्रहरीका अनुसार घाइतेको नाम अझै खुलिसकेको छैन । दूर्घटनापछि बसका चालक र सहचालक भागेका छन् ।

  • यस्तो छ काठमाडौंको फोहोर राजनीति, वर्षायाममा बिकरालरुप लिंदै   

    यस्तो छ काठमाडौंको फोहोर राजनीति, वर्षायाममा बिकरालरुप लिंदै   

    काठमाडौं । काठमाडौं उपत्यकाको फोहोरमा राजनीति हुनु सामान्य कुरा हो । गोकर्ण डम्पिङ साइटदेखि नयाँ ठाउँ बञ्चरेडाँडासम्मको फोहोर व्यवस्थापनमा राजनीति देखिएको छ । सिसडोल र ओखरपौवामा समेत राजनीतिक खिचातानी बेलाबेलामा हुने गरेको छ । राजनीतिक रुपलेनै वर्षायाममा काठमाडौं उपत्यकाको फोहोर व्यवस्थापन समस्यामा पर्छ । यस वर्षपनि त्यस्तै हुनसक्ने फोहोर व्यवस्थापनमा जुटेका नीजि क्षेत्रका कम्पनीले जनाएका छन् ।
    उपत्यकामा काठमाडौं र ललितपुर महानगरपालिकाले आफ्नो महानगर क्षेत्रमा फोहोर संकलनका लागि सयौं कर्मचारी आधुनिक गाडी सहित परिचालन गरेका छन् । तर निजी क्षेत्रको जस्तो प्रभावकारी फोहोर व्यवस्थापनमा महानगर आफैंले काम गर्न सकिरहेका छैनन् । महानगरको फोहोर व्यवस्थापन नीजि क्षेत्रको सक्रियता नहुँदा चल्नै नसक्ने अवस्थामा पुग्छ । अहिले काठमाडौं उपत्यकामा दर्जनौं कम्पनी र सयौं जनशक्ति नीजि क्षेत्रमा क्रियाशिल छन् । त्यसैले मात्र पहिलेको तुलनामा फोहोर व्यवस्थापन हुने गरेको छ ।
    निजी क्षेत्रका दर्जनौं कम्पनीले वायो ऊर्जा र रिप्रशोधनका लागि फोहोर प्रयोग गर्ने गरेका छन् । त्यति मात्र होइन नीजि कम्पनीले घरघरबाट फोहोर संकलनको पैसा समेत उठाउने गरेका छन् । यस्तोमा महानगरका कर्मचारीको समेत मिलेमतो हुने गरेकोछ । महानगरका गाडी भने सार्वजनिक ठाउँमा जम्मा भएका फोहोर संकलनमा क्रियाशिल हुन्छन् । बेलाबेलामा फोहोर संकलनमा राजनीतिक पक्ष विपक्षले हड्ताल हुँदा काठमाडौं उपत्यका दुर्गन्धित हुने गरेको छ । अहिलेको अवरोध मुख्य रुपमा स्थानको कुरा भन्दा पनि जनशक्तिको व्यवस्थापनमा देखिएको समस्या प्रमुख रहेको महानगर स्रोतले जनाएको छ ।
    वर्षायाममा भने उपत्यकाको फोहोर व्यवस्थापनमा मौसम बाधक बन्ने गरेको छ । बाटोघाटो राम्रो नहुँदा फोहोर बोकेका गाडी बाटोमै रोकिनु पर्ने बाध्यता रहेको छ । १० वर्षदेखि नयाँ स्थानमा फोहोर फाल्ने महानगरको तयारीमा समस्या आएको छ । उपत्यकाका अन्य नगरपालिकाले आआफ्नो क्षेत्रमा सामान्य साइट बनाएर फोहोर व्यवस्थापन गर्दै आएका छन् । बेलाबेलामा हुने राजनीतिक खिचातानीले लामो समयदेखि नयाँ ठाउँ फोहोर फाल्न योग्न बन्न सकेको छैन ।
    सरकारले उपत्यकाको फोहोर व्यवस्थापन धादिङ र नुवाकोटको सीमामा पर्ने बञ्चरेडाँडामा काठमाडौँको फोहर व्यवस्थापन (डम्पिङ साइट) स्थायीरुपमा गर्ने भनेको १० वर्ष बित्न लाग्दा पनि राजनीतिकै कारण बन्न सकेको छैन । पहिले नुवाकोट ककनी गाउँपालिका–२ सिसडोल र विस २०६२ मा वडा नं ३ ओखरपौवामा अस्थायी फोहर फाल्ने र त्यसको तीन वर्षपछि धादिङको धुनेवेशी नगरपालिका–१ स्थित बञ्चरेडाँडामा स्थायीरुपमा फोहर फाल्ने संरचना बनाउने भने तापनि अझै बनेको छैन ।
    बञ्चरेडाँडामा स्थायी संरचना बनाउन नसक्दा अव्यवस्थित फोहर व्यवस्थापनले गर्दा त्यहाँका बासिन्दाको जीवनयापन कष्टकर बन्दै गइरहेको छ । फोहर व्यवस्थापनका लागि सरकारले उक्त ठाउँको एक हजार ७८१ रोपनी जमीन अधिग्रहण गरे पनि स्थायी संरचना अझै तयार पारेको छैन । ती अधिग्रहण गरिएको जग्गाको मुआब्जासमेत सरकारले दिइसकेको छ । असारसम्म बञ्चरेमा स्थायी संरचना बनाएर फोहरलाई व्यवस्थापन गर्ने भने तापनि अझै बनेको छैन ।
    बञ्चरे डाँडामा काठमाडौँको फोहर ५० वर्षका लागि व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ । शुरुमा काठमाडौँ महानगरपालिकाको फोहर फाल्ने भने पनि पछि उपत्यकाका १८ वटा स्थानीय तहका फोहर फाल्न थालिएको छ । सरकारले पाँच वर्षभित्र स्थायी संरचना बनाएर फोहर व्यवस्थापन गर्ने भने पनि अहिलेसम्म नबनाएकाले जनजीवन कष्टकर बनेको धुनेवेंशी नगरपालिकाका प्रमुख बालकृष्ण आचार्यले बताए । उक्त ठाउँमा विसं २०६२ देखि काठमाडौँ उपत्यकाको फोहर फाल्ने गरिएको छ ।
    दुई वर्षमा अस्थायीरुपमा ककनीको ओखरपौवा र सिसडोलमा फोहर फाल्ने र त्यसपछि तीन वर्षमा बञ्चरेडाँडामा अन्तर्राष्ट्रिय मापदण्डअनुसार पूर्वाधार निर्माण गरी फोहर व्यवस्थापन गर्ने भनिएकामा १० वर्ष बित्न लाग्दा पनि अझै संरचना तयार पारिएको छैन । “स्थायीरुपमा फोहर व्यवस्थापनका लागि अझै काम शुरु गरिएको छैन,’ उनले भने, ‘अस्थायीरुपमा फोहर व्यवस्थापन गर्नाले यहाँका मानिसको स्वास्थ्यमा असर परिरहेको छ ।’ यही असारसम्म स्थायी संरचना बनाउने प्रतिबद्धता गरे पनि त्यो पूरा नहुने देखिन्छ ।
    अहिले रहेको अस्थायी व्यवस्थापन ककनीमा गरिएको छ । ककनीको ओखरपौवामा रहेको अस्थायी फोहरले धादिङका जनता बढी मारमा परेका छन् । उक्त क्षेत्रका बाटोमा हिँड्दा फोहरको दुर्गन्ध आउने गर्दछ । गिद्ध, चिल र कागले फोहर टिपेर मानिसका घरघरमा पु¥याउने गरेको नगर प्रमुख आचार्यले बताएका छन् । यस्तै फोहरको लेदो बगेर खोलामा मिसिन्छ । उक्त खोलाको पानी न गाईबस्तुलाई खुवाउन हुन्छ न खेतमा हाल्नका लागि ।
    खोलाको पानी गाईवस्तुले खाए पनि मर्ने र खेतमा हाल्नाले बालीसमेत मर्ने गरेको उनी बताउँछन् । बञ्चरेडाँडामा बन्ने स्थायी फोहर व्यवस्थापनबाट फोहरबाट मल बनाउने, ग्यास निकाल्न सकिने भए पनि अझसम्म कुनै ध्यान जान सकेको छैन । ककनी गाउँपालिकाका अध्यक्ष मानबहादुर लामाले दुई वर्षका लागि फोहर फाल्न भनिएको ठाउँमा १० वर्षसम्म पनि फाल्ने गरेको बताए । ‘दुई वर्षका लागि भनिएको ठाउँमा अझै पनि फोहर फालिँदैछ,’ उनले भने, ‘फोहरको दुर्गन्धले गर्दा स्थानीयवासी आफ्नो बासस्थान छाडेर अन्यत्र जान थालेका छन् । चाँडोभन्दा चाँडो बञ्चरेडाँडामा फोहर व्यवस्थापन गर्नुपर्दछ ।’
    फोहर गर्दा दक्षिणतर्फका मानिस बढी प्रभावित भएका छन् । गाउँपालिका अध्यक्ष लामाले सिसडोल र ओखरपौवाका २५ जनालाई त्यहाँको फोहरले क्यान्सर रोगसमेत लागेकाले गाउँपालिकाबाट उपचार खर्च दिएको जानकारी दिए । राष्ट्रिय योजना आयोगका उपाध्यक्ष डा पुष्पप्रसाद कँडेलले स्थायी संरचना बनाउने प्रक्रिया शुरु गरिएको बताएका छन् । उनका अनुसार विदेशबाट कारखाना ल्याई मल, ग्यास बनाइनेछ । ‘प्लान्ट बनेपछि यहाँका जनतालाई पनि सहज हुनेछ,’ उनले भने, ‘केही वर्षका लागि काठमाडौँको फोहर व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ ।’ अधिग्रहण गरिएको जग्गामा फोहर व्यवस्थापन (डम्पिङ साइट) बनाउनेमा भेदभाव गरिएको छ ।
    ओखरपौवा र सिसडोलमा दुई वर्ष फोहर व्यवस्थापन गर्ने र त्यसपछि बञ्चरेडाँडामा स्थायी बनाउने सहमति भएको थियो । ओखरपौवा र सिसडोलमा फोहर भरिए पनि स्थायी व्यवस्थापन बनिनसकेकाले ती दुई स्थानमा डोजरले माथि पु¥याइ फोहर राखिएको छ । ‘स्थायी संरचना बनाउनुको सट्टा ओखरपौवा र सिसडोलमा फोहरलाई कोचीकोची राख्ने गरिएको छ,’ नगरप्रमुख आचार्यले भने, ‘फोहरलाई जबर्जस्ती व्यवस्थापन गर्नुको साटो चाँडो स्थायी संरचना बनाएर फाल्नुपर्दछ । स्थायी संरचना बनेपछि फोहरबाट कुनै दुर्गन्ध निस्कँदैन ।’
    ओखरपौवा र सिसडोलका क्षेत्रको फोहरदेखि ५०० मिटरसम्मका जग्गा अधिग्रहण गरिएको छ भने धादिङको बञ्चरेडाँडाका स्थानीयवासीको भने २०० मिटर क्षेत्रसम्मको जग्गामात्र अधिग्रहण गरिएको छ । धुनेवेंशी नगरप्रमुख आचार्यले अतिक्रमण गर्ने क्रममा आफूहरुलाई भेदभाव गरिएकोसमेत बताएका छन् । अहिले बञ्चरेडाँडामा स्थायी फोहर व्यवस्थापन नगरेर ओखरपौवा र सिसडोलका क्षेत्रलाई नै बढाएर फोहर फालिएको उनको भनाइ छ । ‘हामीले बारम्बार अनधिकृत गरिएको बञ्चरेडाँडामा स्थायी संरचना बनाउने भनेका छौँ,’ उनले भने, ‘तर सरकारले सुनेको नसुनेको जस्तै ओखरपौवा र सिसडोल क्षेत्रको जग्गामाथिसम्म बढाएर अनधिकृत जग्गा बढाएर फोहर फालेको छ ।’ फोहर फाल्ने ठाउँमा सरकारले त्यहाँका जनतालाई स्वास्थ्य उपचार गर्नका लागि स्वास्थ्य चौकी, एम्बुलेन्स, पशु बीमा, बाली बीमा जस्ता कार्यक्रम ल्याउने भने तापनि अझै दिएको छैन ।
    नगर प्रमुख आचार्यले नगरपालिकाको पहलमा त्यहाँका जनताका लागि स्वास्थ्य चौकी स्थापना गर्न थालिएको जानकारी गराए । धुनेवेंशी नगरपालिका–१ का वडाध्यक्ष चन्द्र तामाङले फोहरका लागि अधिकरण गरिएको बञ्चरेडाँडामा डम्पिङसाइट चाँडै बनाएर स्थानीयवासीलाई फोहरको दुर्गन्धबाट बचाउनुपर्ने बताएका छन् । आसपासका अन्य स्थानीय तहले पनि फोहोरका कारण मानव स्वास्थ्यमा परेको नकरात्मक असरमा सरकार संवेदनशील नभएको आरोप लगाएका छन् ।

  • बाल अस्पताल खोल्दै डा. भगवान कोइराला

    बाल अस्पताल खोल्दै डा. भगवान कोइराला

    काठमाडौै । १८ वर्ष मुनीका बालबालिकाको सबै रोगको उपचार एकै अस्पतालमा हुने सेवासहितको बाल अस्पताल स्थापनामा वरिष्ठ मुटु रोग विशेषज्ञ डाक्टर भगवान कोइराला लागेका छन् ।

    सोमबार काठमाडौंमा एक कार्यक्रम आयोजना गरी डा कोइरालाले आफ्नो अवधारणा सार्वजनिक गरे । काठमाडौं इन्स्टिच्युट अफ चाइल्ड हेल्थ उनको सक्रियतामा स्थापना भएको संस्था हो ।

    यसै संस्थामार्फत गैरनाफामुलक बालअस्पताल स्थापनाको अवधारणा सार्वजनिक गरिएको हो । संस्थाले दाताहरुबाट रकम संकलन गरी अस्पताल बनाउने छ ।

    करीव २ अर्ब लगानी अनुमान गरिएको यो अस्पतालका लागि लगानी आह्वान नगर्दै झन्डै १ करोड रुपैयाँ संकलन भइसकेको डाक्टर कोइरालाले जानकारी दिए ।
    सन् २०२२ सम्ममा गुणस्तरीय र बहुविशेषताको बाल अस्पताल सञ्चालन हुने बताइएको छ । राजधानीमा सय शैयाको अस्पताल निर्माणको योजना छ ।

    राजधानीपछि सातै वटा प्रदेशमा कम्तीमा ५० शैयाको अस्पताल स्थापनाको लक्ष्य रहेको उनले सुनाए ।

  • भारतको यूपीमा आँधिको ताण्डव, २६ को निधन

    भारतको यूपीमा आँधिको ताण्डव, २६ को निधन

    काठमाडौं । बिहीबार साँझ आएको भिषण हावाहुरीमा परी भारतमा २६ जनाको निधन भएको छ । भारतको उत्तर प्रदेशस्थित थुप्रै जिल्लामा आँधिले जनधनको क्षति गरेको हो ।

    उक्त घटनामा ५० भन्दा बढी घाइते भएको भारतीय संचारमाध्यमले उल्लेख गरेका छन् । यूपीको मैनपुरी भन्ने स्थानमा ६ जनाको निधन भएको छ । एटा र कासगंजमा तीन तीन जनाले ज्यान गुमाएका छन् ।

    मुरादाबादमा चट्यांगका कारण एक जनाको निधन भएको छ । तिब्र गतिमा आएको आँधिले रुख ढलाएको थियो भने कतिपय स्थानमा घरको छाना उडाएको थियो ।

    किसानको बालिनालीमा समेत तुफानले नराम्रोसँग प्रभावित भएको छ । सोही आँधिको प्रभाव बिहीबार नेपालमा समेत देखियो । खासगरी सुदुरपश्चिममा आँधिले बढी प्रभाव पारेको छ ।

    आँधिले नेपालमा २ जनाको निधन भएको छ । शुक्रबार बिहान राजधानीसहितका क्षेत्रमा आँधिले प्रभाव देखाएको थियो ।

  • दिनहुँ २५ कप भन्दा धेरै कफी पिए हृदयघात नहुने

    दिनहुँ २५ कप भन्दा धेरै कफी पिए हृदयघात नहुने

    न्युयोर्क । चर्चित पेय पदार्थ कफी कतिपय मानिसका लागि उठ्ने बित्तिकै नभई हुदैन । कफी पिउने बानी भैसके पछि पिउन पाएन भने कतिपयलाई टाउको दुख्ने गरेको गुनासो पनि सुन्ने गरिन्छ । धेरै कफी पियो भने राम्रोसंग निन्द्रा लाग्दैन भन्ने गरेको पनि सुनिन्छ । कफीका राम्रा र नराम्रा पक्षहरु धेरै होलान् तर कफी सम्बन्धि नौलो र रोचक जानकारी भर्खरै पत्ता लागेको छ । बेलायतस्थित कुईन म्यारी युनिभर्सिटिले गरेको कफी सम्बन्धि एक अनुसन्धानबाट अत्याधिक कफी पिउने मानिसहरुलाई मुटू सम्बन्धि रोग नलाग्ने कुरा पत्ता लागेको छ । कुईन म्यारी विलियम हार्भे रिसर्च इन्स्टिचुटका प्रोफेसर स्टेफेन पिटर्सनको नेतृत्वमा गरिएको अनुसन्धानबाट दिनमा २५ कप कफी पिउने मानिसलाई मुटू सम्बन्धि रोग नलाग्ने देखाएको हो । उक्त अनुसन्धानबाट प्राप्त रिपोर्टलाई जुन ३ तारिकका दिन म्यानचेस्टरस्थित कार्डो भस्कुलर सोसाईटीको एक सम्मेलनमा सार्बजनिक गरिएको थियो । अनुसन्धानमा कुल ८ हजार मानिसहरुलाई ३ समूहमा बिभाजन गरिएको थियो ।

    दिनमा एक कप भन्दा कम कफी पिउने , दिनमा एक देखि ३ कप सम्म कफी पिउने र दिनमा दिनमा ३ कप भन्दा धेरै कफी पिउनेहरुलाई ३ समुहमा बिभाजन गरिएको थियो भने दैनिक २५ कप भन्दा धेरै कफी पिउनेलाई छुट्टै अनुसन्धान गरिएको थियो । अनुसन्धानबाट धेरै कफी पिउने मानिसको मुटुको धमनी कडा नभएको र कम कफी पिउनेहरुको धमनी कडा देखिएको अनुसन्धान पछि गरिएको एम आर आईबाट देखिएको बताईएको छ । मुटुको धमनी कडा भएमा हृदयघातको सम्भावना रहन्छ ।अनुसन्धान ब्रिटिस कार्डियो भस्कुलर सोसाईटीले प्रायोजन गरेको थियो ।

  • कम सुत्नेलाई मुटु रोगको जोखिम

    कम सुत्नेलाई मुटु रोगको जोखिम

    अमेरिका ।
    जो मानिस रातिमा ६ घण्टा भन्दा कम सुत्छ उसलाई ६ घण्टा भन्दा धेरै सुत्नेलाई भन्दा ३५ प्रतिशत बढी हृदय रोग लाग्ने सम्भावना भएको खोज तथा अनुसन्धानकर्ताहरुले बताएका छन् । कम सुताईको कारण मानिसको मुटुमा भएको धमनीहरु साघुरो हुन पुग्दछन् र कोरोनरी आर्ट्रिज सम्बन्धी रोग लाग्दछ र जसवाट हृदयघात हुन पुग्दछ ।
    म्याड्रिड स्थित स्पानिस नेसनल सेन्टर फर कार्डियो भस्कुलर रिसर्चले नेत्रित्व गरेको एक समुहले भनेको छ ” यदी ६ घण्टा भन्दा कम सुत्ने गरेको छ भने आफ्नो सुत्ने रुटिनलाई बद्ल्यो भने मुटुरोगको उपचार गर्नु भन्दा निक्कै सस्तो पर्न जान्छ ” ।
    अमेरिकन कलेज अफ कार्डिलोजीको एक जर्नलमा प्रकाशित सामाग्रीका अनुसार त्यो समुहले स्पेन स्थित ४ हजार ब्यांक कर्मचारीहरुमा उक्त्त अनुसन्धान गरेको थियो । अनुसन्धानमा सहभागी प्रायः सबै ४६ बर्ष वा त्यो भन्दा केही माथि उमेर समुहका कुनै पनि मुटु सम्बन्धी रोगको पूर्व विवरण नभएकाहरु थिए । अनुसन्धानकर्ताहरुले अनुसन्धानमा सहभागि हुने हरुलाई ४ समुहमा बिभाजन गरेका थिए । ६ घण्टा भन्दा कम ६ देखी ७ घण्टा ७ देखी ८ र ८ घण्टा भन्दा माथि सुत्नेहरु गरेर ४ समुहमा बिभाजन गरिएको हो । सहभागिहरुलाई एयाक्टिग्राफ नामक घडी जस्तो उपकरण दिएर ७ दिन भन्दा धेरै उनीहरुको निन्द्रा मापन गरिएको थियो । उक्त उपकरणले नियमितरुपमा निन्द्राको समयमा चाल र बिउझीएको मापन गर्द्थ्यो ।

  • दादुराको कारण वासिङ्टन राज्यमा संकटकाल घोषणा

    दादुराको कारण वासिङ्टन राज्यमा संकटकाल घोषणा

    न्युयोर्क
    दादुराको प्रकोप एक्कासी बढे पछी वासिङ्टन राज्यका गभर्नर जे ऐन्स्लीले जनस्वास्थमा संकटकाल घोषणा गरेका छन् ।
    गत २६ तारिक शनिबार सम्म वासिङ्टन राज्यमा ३५ जना बिरामीमा दादुरा प्रकोप देखिएको छ । दादुरा पुस्टि भएका ३५ मध्ये ३० जना बिरामीले दादुरा बिरुद्धको खोप नलगाएको, स्वास्थ अधिकारिहरुले बताएका छन् ।बांकी ५ जनाले खोप लगाएको नलगाएको प्रमाणित भएको छैन ।गभर्नर एन्स्लीले राज्यमा संकटकाल घोषणा गर्दै जारी गरेको बिज्ञप्तीमा भनेका छन् ” दादुराको प्रकोपसँग लड्नको लागि राज्यका सैनिक बिभाग र आकस्मिक संचालन केन्द्रले स्वास्थ बिभागसँग सहकार्य गर्दै संयुक्तरुपमा काम गर्ने छन् । छिमेकी राज्य पोर्ट्ल्याड ओरेगनबाट कोलम्बिया रिभर पारीको क्लार्क काउन्टीका ३४ जना र किङ् काउन्टीको एक जनामा दादुरा पुस्टि भएको छ । रोग नियन्त्रण तथा रोगथाम केन्द्रका अनुसार अमेरिकामा प्रभाबकारी खोपका कारण दादुराको उन्मुलन संन् २००० मा नै भएको हो ।तर बिभिन्न देशबाट अमेरिकामा लगातार भित्रिने मानिसहरु मार्फत नयाँ प्रकोप भित्रिने गरेको केन्द्रले संचार माध्यमहरुलाई बताएको छ । केन्द्रले जनबरी महिनाको सुरुमा दादुराका बिरामीको संख्या सार्बजनी गर्दै भनेको थियो “ संन् २००० देखी यता संन् २०१४ मा अमेरिका भरी नै त्यस पछी सबै भन्दा धेरै दादुराका बिरामी ६६७ र २०१८ मा ३४९ को संख्यामा देखिएको थियो । दादुरा हावाबाट सर्ने रोग हो । बिरामीले गर्ने हाच्छिउ खोकी र श्वासबाट सजिलै सर्ने संक्रामक रोग मानिन्छ । दादुरा हुँदा उच ज्वरो आउने शरीरमा राता फोका आउने नाक बन्द हुने लगायतका लक्षण देखिन्छन् । अमेरिका स्थित रोग नियन्त्रण तथा उन्मुलन केन्द्रका अनुसार समयमा उपचार हुन सकेन भने १ हजार दादुराका बिरामी बाल बालिका मध्ये १ वा २ जनाको मृत्‍यु हुने गरेको छ ।
    ( एजेन्सीको सहयोगमा )

  • पानीले दियो युट्युब सेलिब्रेटीलाई डरलाग्दो पिडा

    पानीले दियो युट्युब सेलिब्रेटीलाई डरलाग्दो पिडा

    न्युयोर्क

    “म शार्क जस्तै पौडी खेल्थें । डिप डाईभिङ एटेम्प्ट गर्थें । घण्टौ समुन्द्रको वीचमा रमाउँथें । व्यायाम गर्थें । दौडन्थें । अब त्यो सबै सपनाको कथा बनेका छन् । बिहान उठेर बाथरुम जानु नै पिडादायी हुन्छ । इष्ट ससेक्स एरियामा यसैपनि धेरै पानी पर्छ, त्यो डरले घरबाट निस्कन पनि सक्दिन । यो समस्यासँग जुध्दै गर्दा बीमा कम्पनीको जागिरबाट पनि हटाईयो । पसिना आउने डरले योगा कक्षा जान पनि सक्दिन । आँसु आउने डरले मन खोलेर रुन पनि सक्दिन । एक किसिमको अपाहिज जस्तै बनेकी छु । परिवारले पनि मेरो लागि धेरै सहयोग गर्नु परेको छ ।“

    यो करुणदायी अभिव्यक्ति हो २१ वर्षिया चर्चित भ्लगर निया सेल्वीको । लण्डन शहर नजिकै पर्ने हाष्टिङमा बस्दै आएकी यूट्युबर नियाका १ लाख ३० हजार सब्सक्राईबर्स पनि उनको यो दुर्दान्त अवस्थाबाट दुखी छन् । शारिरीक रुपमा तन्दरुस्त सुन्दरी देखिन्छिन् । बोलेर धेरैलाई प्रभाव पार्न सक्छिन् । तर उनी र उनका व्वाईफ्रेण्ड अहिले उनको अनौठो पानी एलर्जीले गर्दा जीवनसँग खिन्न छन् ।

    नियाको कथा अरुको भन्दा अलि बेग्लै किसिमको छ । करिब एक मिलियनमा एक जनालाई हुने ’अक्वाजेनिक प्रराईटस्’ अर्थात पानीसँग सम्पर्क गर्न नमिल्ले किसिमको एलर्जिबाट पिडित छिन उनी । करिब ३ वर्ष अघि उनलाई एक्कासी पानी छुँदा चिलाउने, डाबर आउने हुन थाल्यो । बिस्तारै समस्या बढ्दै गएर आफ्नै पसिना र आँसुले समेत चिलाउने, सिकसिक लाग्ने, पोल्ने हुन थाल्यो । डाक्टरलाई देखाउँदा रगतको क्यान्सरको शंका पनि गर्यो तर एकिन गरेनन् । अहिले उनी चमत्कार जस्तो गरी आएको रोग चमत्कार जस्तै गरी जाओस् भनेर प्रार्थना गर्दै बस्छिन् । तर रोग, आएको जसरी नै जाने गर्दैन । उनी आफुलाई अभागी मान्न थालेकी छिन् ।

    धेरैको जीवनमा अप्रत्यासित घटना घट्छन् । केहीको जीवनमा भने अपत्यारिला र अनौठा पनि घट्छन् । निया सेल्वी आफूलाई अनायासै यस्तो भएको विश्वास नै गर्न सक्दिनन् । डाक्टरहरु जेनेटिक डिस्अर्डरले पनि भन्छन् । यतिबेला उनी पानी, पसिना, आँसु एलर्जी जस्ले उसलाई भत्भती पोल्ने गर्छ।यो रोगबाट मुक्ति पाऊन उनि अहिले जहाँ जान जे गर्न पनि तयार छिन्। नुहाईसकेपछि समेत घण्टौं पिडामा रहनु परेतापनि पानी, पिऊदा भने अहिलेसम्म उनलाई समस्या भएको छैन ।

    श्रोत : डेली मेल